در اين مقاله ابتدا به آمادگي هاي لازم قبل از جراحي لاغري با روش لاپارسكوپي مي پردازيم و سپس عواملي كه باعث لاغر شدن و لاغر ماندن پس از جراحي و داشتن عملي موفقيت آميز مي شود را بازگو مي كنيم.
۱۰ اقدام مهم براي آمادگي قبل از جراحي لاغري
قبل از جراحي لاغري بايد در رويه زندگيتان تغيير ايجاد كنيد و اقدامات بسياري در جهت آماده كردن خود انجام دهيد.
در اين قسمت به ۱۰ گام مهم پيش از عمل اشاره خواهيم كرد.
۳.مصرف سيگار يا هر نوع دخانياتي كه نيكوتين يا تنباكو دارد را ترك كنيد
۴.تغيير در رژيم غذايي
۵.آب و غذاي روزانه ي خود را كنترل كنيد
۶.آب بيشتري بنوشيد و نوشيدني هاي ديگر را محدود كنيد
۷.ورزشي مداوم در برنامه روزانه تان قرار دهيد
۸.متعهد شويد كه ديگر چاق نخواهيد شد
۹.در انتخاب غذا تجديد نظر كنيد
۱۰.روي سلامت ذهني و احساسي خود تمركز كنيد
:: بازدید از این مطلب : 246
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
عضو شوید
عضویت سریع
آمار مطالب
آمار بازدید
